Αναθεωρώντας τον τρόπο που μιλάμε στα παιδιά μας. Πως μπορούμε μέσα από μια δύσκολη κατάσταση, να βγάλουμε ένα θετικό αποτέλεσμα.

Είναι 8 το πρωί και ακόμη είστε σπίτι. Έχετε ετοιμαστεί αρκετή ώρα αλλά περιμένετε το παιδί σας, που ακόμη ψάχνει την εργασία που πρέπει να πάρει μαζί του. Είναι βέβαιο πια πως θα καθυστερήσετε για άλλη μια φορά στη δουλειά σας. Η υπομονή σας εξαντλείτε και φωνάζετε νευριασμένα 

Λίγα λόγια για τη Συμβουλευτική Ζεύγους

  

      Ένα ζευγάρι αποτελείται από τρία βασικά μέρη. Το Εγώ, το Εσύ και το Εμείς. Ένα ζευγάρι που μπορεί από νωρίς να λειτουργεί κάτω από αυτό το πρίσμα, είναι ένα υγιές ζευγάρι. Υπάρχουν όμως και αυτά που δυσκολεύονται να λειτουργήσουν με αυτόν τον τρόπο. Η διαφορετικότητα πολλές φορές τρομάζει και δημιουργεί στους συντρόφους ερωτηματικά, αμφιβολίες, προβλήματα. Ευτυχώς στις μέρες μας, αρκετοί το αντιλαμβάνονται και δεν διστάζουν να επισκεφτούν κάποιον ειδικό που θα τους βοηθήσει να δουν από την αρχή τη διαδικασία της μεταξύ τους σύνδεσης. Ας δούμε πως μέσω της Συμβουλευτικής διαδικασίας οι σύντροφοι έρχονται σε επαφή τόσο με τους εαυτούς τους, όσο και με τους συντρόφους τους

Τι είναι αυτό που τελικά προκαλεί το άγχος και την κατάθλιψη;

Σκεφτείτε ότι έρχεται ένας δικός σας άνθρωπος που του έχει συμβεί κάτι στενάχωρο, τι κάνετε; Λογικά τον ακούτε και μετά; Θέλετε να τον βοηθήσετε, να του συμπαρασταθείτε… και αυτό κάνετε. Προσπαθείτε λοιπόν να ανταποκριθείτε με τρόπο τέτοιο ώστε να τον κάνετε να νιώσει καλύτερα.  Αρκεί να φύγει γρήγορα από το «δύσκολο» συναίσθημα, να πάει γρήγορα στο επόμενο στάδιο. Μήπως αυτό δεν έχετε μάθει και εσείς; 

"Αυτεπίγνωση". Βασικά καθημερινά εργαλεία για να την προσεγγίσουμε

Συχνά ή λιγότερο συχνά, ακούμε τη λέξη "Αυτεπίγνωση". Τι ακριβώς σημαίνει όμως και πόσο σημαντική είναι στη ζωή μας; Μπορούμε να πούμε πως, τρία βασικά στοιχεία του εαυτού μας τη συνθέτουν: πρώτον, όταν κατανοούμε το πώς είμαστε (στην εξωτερική εμφάνιση), δεύτερον, το ποιοι είμαστε (εσωτερικά) και τρίτον, το πώς μας βλέπουν οι άλλοι.